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西蘭花炒魷魚制做視頻

西蘭花炒魷魚制做視頻

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發(fā)布日期：2023-02-27

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來源：好看視頻@粵煮粵蒸

簡介：
以西蘭花和魷魚為主料的菜品，西蘭花與魷魚焯火時間不易太長，斷生即可，這樣才能好看。魷魚脂肪含量極低，西蘭花含鈣較高，并且富含B族維生素，此菜有防止骨質(zhì)疏松、補充腦力、預防老年性癡呆的作用。

適用專業(yè)(1)

    高職(1):

  • 烹飪工藝與營養(yǎng)
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適用課程(1)

  • 中式烹調(diào)基本功訓練（2）
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